疲労回復・ストレス解消法　 第１位は「睡眠」

「疲労回復・ストレス解消のためにしていること」の
2019年の調査結果をご紹介します。

コロナの影響に加え、寒さが本格化してくるこの季節。
できるだけ外出は避けたい昨今の状況はまだ続きそうです。
さて、多くの方はどのようにして疲労回復やストレス解消を行っているのでしょう？
「疲労回復・ストレス解消のためにしていること」の調査結果をご紹介します。

「睡眠をとる」を筆頭に「音楽を聞く」「うまいものを食べる」など、
屋内での疲労回復・ストレス解消を行っている方は多いようです。


Ｑ１７０　あなたが疲労回復やストレス解消のためにしていることがあれば、
　　　　　次の中からいくつでもお知らせください。（％）


データ元：TBS 総合嗜好調査　2019年（n=1947　男女　13～74才）
東京地域 約1,200名　阪神地区 約600名　男女　配布自記式
1975年は18～59歳、1976年は15～59歳、1977-2004年は13～59歳、2005-2013年は13～69歳、2014年以降は13-74歳
時系列データは東京地域 約1,000名 男女　13～59歳　を対象


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